Hoe het te gebruiken?

Weet je dat als je een ander Emotiewiel aan je winkelwagentje toevoegt, de verzendkosten hetzelfde blijven? Dat is een goed idee

voor een cadeau!

•  De 3 schijven kunnen autonoom bewegen, en er is geen "goed antwoord", dat wil zeggen dat alle combinaties mogelijk zijn.
  

  Je moet de arm en de eerste schijf vasthouden, terwijl je de emotie zoekt, en dan de behoefte. Zo heb je je "combinatie" (sensatie-emotie-behoefte) van het moment. Het Wiel is niet voorspellend, het voorspelt de behoefte

• Het Emotiewiel is een hulpmiddel dat ons terugbrengt eerst naar de sensaties (dat is de cirkel in het midden, het startpunt van de aanpak), uitnodigend de gebruiker om de signalen van zijn lichaam te voelen (« Ik voel me gespannen, ik heb pijn in mijn rug, enz. » voor de volwassen versie. Terwijl de kinderversie dit symboliseert door het gebruik van het weer). Het is een uitnodiging om te luisteren naar en te voelen wat ons lichaam ons vertelt.
  

• Vervolgens vestigt het tweede wiel de aandacht op de emotie die overeenkomt met deze sensatie.

• Ten slotte stelt het 3e wiel, de grootste, voor om de behoefte onderliggend aan de emotie te vinden.

• De laatste stap is om de manier te vinden om aan deze behoefte te voldoen.

Het idee dat we u met dit hulpmiddel voorstellen is om te leren niet langer de emotionele reactiviteit te ondergaan, maar geleidelijk te leren bewust te worden van uw sensaties, uw emoties en de behoeften die inherent zijn aan deze om hierop op een passende en congruente manier te reageren

Dit hulpmiddel maakt het mogelijk om zich hiervan bewust te worden, erover te praten, woorden te geven, anders te zeggen, wat zich binnenin ons lichaam-hart-hoofd afspeelt, en zich meer in balans te voelen,
meer sereen!

Hoe het te gebruiken