Yoga des yeux

            

 

Yoga des yeux

Apprenez à détendre vos yeux pour gagner en confort 

Inscription pour le 6 mars 

Inscription pour le 19 juin

Pourquoi participer à l'atelier Yoga des yeux

Pour faire travailler les muscles de vos yeux afin d'éviter qu'ils deviennent paresseux!

Au Programme: exercices de décrassage ou détente à travers le do in, le shiatsu.  Ensuite, relaxation méditative pour s'engager dans le yoga des yeux et ses exercices.  
Puis on termine par un ressenti de celui qui a envie de partager ses émotions ou autres.


Inscription pour le 6 mars 

 Inscription pour le 19 juin

L'Animatrice:

Annie Guillaume

Prévoir un tapis, un coussin et éventuellement une couverture. 

Les séances se feront tantôt sur chaise, tantôt au sol. 

Infos pratiques

INSCRIPTION INDISPENSABLE


OÙ ? à L'Autrement Dit, Chaussée Saint Hubert 137, 6640 Morhet 

QUAND ?  ​Mercredi 6 mars 2024  de 9h30 à 11h

COMBIEN ? Participation consciente (sur place)

Inscription pour le 6 mars

Inscription pour le 19 juin