Yoga des yeux
Pourquoi participer à l'atelier Yoga des yeux
Pour faire travailler les muscles de vos yeux afin d'éviter qu'ils deviennent paresseux!
Au Programme: exercices de décrassage ou détente à travers le do in, le shiatsu. Ensuite, relaxation méditative pour s'engager dans le yoga des yeux et ses exercices.
Puis on termine par un ressenti de celui qui a envie de partager ses émotions ou autres.
L'Animatrice:
Annie Guillaume
Prévoir un tapis, un coussin et éventuellement une couverture.
Les séances se feront tantôt sur chaise, tantôt au sol.
Infos pratiques
INSCRIPTION INDISPENSABLE
OÙ ? à L'Autrement Dit, Chaussée Saint Hubert 137, 6640 Morhet
QUAND ? Mercredi 13 décembre 2023 de 9h30 à 10h30
COMBIEN ? Participation consciente (sur place)